。而身法中起、落、反、側(cè)、進(jìn)、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點(diǎn)、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關(guān)鍵，而站樁是習(xí)練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。
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回復(fù) 小野乃乃香 :沐云姝進(jìn)來道：“娘娘，太醫(yī)怎么說？您沒事吧？”太后此時(shí)恰好腹痛難忍，臉色蒼白，額前冒出細(xì)密的汗珠，看著有些狼狽。沐云姝一臉震驚地道：“你的臉色怎么這么差？”
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回復(fù) 鄭妍周 :這部《國(guó)產(chǎn)精品夫妻》太后淡聲道：“眼下還說不好，今天定王沒有毒發(fā)，這事不對(duì)，你派人細(xì)查。”陳嬤嬤應(yīng)了一聲，便退了下去。沐云姝此時(shí)已經(jīng)和容九思出了宮，坐上定王府的馬車后，她伸手輕輕撫了撫胸口。
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回復(fù) 莘菲 :進(jìn)了石樓，韓鳴發(fā)現(xiàn)，這傳功閣的后半部分竟然延伸進(jìn)了山腹深處，里面寬廣極了。一進(jìn)去就是一排石門并列在眼前處，里面有大小不一的教學(xué)廣場(chǎng)，被禁制隔開，成獨(dú)立空間，互不干擾。
