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修行一早上，練氣練神，能夠提高修為，但是他每天都會(huì)靜坐一段時(shí)間，用來(lái)養(yǎng)神，靜坐之時(shí)，他會(huì)全身放松的觀(guān)想一樣?xùn)|西，那個(gè)不是朱蛤食氣圖，而是觀(guān)想那個(gè)幅印圖。