先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 淺香唯 :她的大女兒要樣貌有樣貌，要天資有天資，還從小乖巧懂事，齊美玉恨不得把所有的珍寶都裝點(diǎn)女兒身上，讓世人都看得到她大女兒的優(yōu)點(diǎn)。
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回復(fù) 葵 :她便捂著胸口一臉心有余悸的表情：“王爺今天的樣子好嚇人！”“好在我身上帶了針，把王爺扎醒了才沒有釀成大禍，要不然，今天我們都出不了宮。”容九思冷哼了一聲：“按你這說法，你還成了本王的救命恩人呢？”
