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韓鳴不光快速提高力量，還根據(jù)書上記載定時熬些難聞的藥汁，浸泡身體以到達藥物吸收煉體的效用。每天還要不時的用木棒敲打身體各處，淬煉筋骨。這些粗暴的練功方法，讓他一開始，每天晚上都無法打坐或無法安然入睡。