。而身法中起、落、反、側(cè)、進(jìn)、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點(diǎn)、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關(guān)鍵，而站樁是習(xí)練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。
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回復(fù) 白石綾乃 :而珠珠這些修士之所以和一群還未引氣入體的孩子持平，并不是因?yàn)轶w力不支邁不開雙腿。而是越往上，越發(fā)感覺下方石階有一股拉扯力，使他們抬不起腿來向上。越往上那股拉扯力越大。
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回復(fù) 李甄 :沐云姝和徐敏游到對(duì)岸后累得半死，河對(duì)岸的黑衣人慘叫聲此起彼伏。“撲通”聲傳來，是有黑衣人受不了被馬蜂蟄，也跟著跳了河。沐云姝看了一眼對(duì)面的情景道：“快走！”這事不用她提醒，徐敏跟著她拐進(jìn)了街巷之中。
