先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 折井步 :他寄出霹靂刀追上陳雪嬌：“嬌嬌別急，為師帶你過去?！蔽鍢O峰—— 位于五極靈界和天韻宗正中，也是整個(gè)靈界靈氣最為濃郁的地方。
