先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱(chēng)練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 伊藤愛(ài)子 :太后淡聲道：“眼下還說(shuō)不好，今天定王沒(méi)有毒發(fā)，這事不對(duì)，你派人細(xì)查。”陳嬤嬤應(yīng)了一聲，便退了下去。沐云姝此時(shí)已經(jīng)和容九思出了宮，坐上定王府的馬車(chē)后，她伸手輕輕撫了撫胸口。
