劇情簡介
他對韓鳴說道：“你要記住，盤膝靜坐，瞑目握固，閉目閉口。以鼻微微引納，數(shù)滿，口稍微吐。小吐氣以鼻小引咽，一長短三，如此再三，可長吐之。
黃色精品在線
地區(qū)：美國
類型：海外劇
時(shí)間：2025-10-02 04:38:15
他對韓鳴說道：“你要記住，盤膝靜坐，瞑目握固，閉目閉口。以鼻微微引納，數(shù)滿，口稍微吐。小吐氣以鼻小引咽，一長短三，如此再三，可長吐之。
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回復(fù) 陽月華 :這部《黃色精品在線》為之既久，閉氣數(shù)得至百千，則氣只從鼻入，通行四肢，不復(fù)從口出，自欲通之，乃從口出。如此不止，饑取飽止，絕谷長久。絳宮守，泥丸滿，丹田成。天得一以清，地得一以寧，谷得一以盈，人得一以長生。
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