為之既久，閉氣數(shù)得至百千，則氣只從鼻入，通行四肢，不復(fù)從口出，自欲通之，乃從口出。如此不止，饑取飽止，絕谷長(zhǎng)久。絳宮守，泥丸滿，丹田成。天得一以清，地得一以寧，谷得一以盈，人得一以長(zhǎng)生。
水島愛
回復(fù) 徐仁英 :。一切靈力皆源于天地自然，吐納呼吸由外至內(nèi)，體內(nèi)經(jīng)脈通暢，通暢則通達(dá)，通達(dá)則精氣旺，入丹田，養(yǎng)丹基。人自小食粗糧吃肉魚，雖強(qiáng)壯身軀，但經(jīng)脈氣穴多被污垢堵塞。為此，調(diào)息要先打通經(jīng)脈氣海。
雨宮留菜
回復(fù) 坂口杏里 :這部《湯姆叔叔在線觀看高清免費(fèi)觀看》韓鳴走過去將掩蓋在積雪中的鈴鐺撿起來用手輕柔的、慢慢的撫摸了幾下。他內(nèi)心說著，奶奶我會(huì)回來看你的，到時(shí)給你燒一大堆大元寶。我給你逮只大豪豬給你烤整只，祭給你。爹說過，那天你說想吃肉。
徐信愛
回復(fù) 亞里沙 :自己就算拼勁全力追上莫九重的修為，就一定能打贏他嗎？明明成功殺死了仿照體‘莫九重’，珠珠反而心情愈加沉重幾分。知己知彼，百戰(zhàn)不殆！所以，即便她再不喜歡【養(yǎng)蠱術(shù)】這本術(shù)法。
